Die Lordosenstütze ist das wichtigste Ergonomie-Merkmal eines Bürostuhls — und zugleich das am häufigsten missverstandene. Wir erklären, worauf du achten musst, und zeigen die besten Modelle mit guter Lendenwirbelstütze bei amazon.de.
Quick Answer: Ein Bürostuhl mit Lordosenstütze stützt den unteren Rücken (die Lendenwirbelsäule) und hält die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form. Am besten ist eine höhen- und tiefenverstellbare oder adaptive Stütze, die sich an deine Statur anpasst — eine feste Stütze passt nicht jedem. Unsere Empfehlung für die meisten ist der SIHOO Doro C300 mit selbstanpassender Stütze (ca. 250 €); als Nachrüstlösung genügt ein Lordosenkissen ab ca. 20 €.
Die besten Bürostühle mit Lordosenstütze
| Modell | Art der Stütze | Am besten für | Preis |
|---|---|---|---|
| SIHOO Doro C300 | Adaptiv (selbstanpassend) | Bester Allrounder | ca. 250 € |
| Hbada E3 Air | Verstellbar (Höhe) | Mit Kopfstütze | ab ca. 329 € |
| Ergotopia NextBack | Verstellbar (Höhe & Tiefe) | Rückengesundheit | ca. 339–399 € |
1. SIHOO Doro C300 — adaptive Stütze
SIHOO Doro C300
- Selbstanpassende Lordosenstütze, die deiner Bewegung folgt.
- Kein manuelles Einstellen nötig — passt sich automatisch an.
- Netzrücken, belastbar bis 150 kg (laut Hersteller).
Die adaptive Stütze des Doro C300 ist der Grund, warum er unsere Top-Empfehlung ist: Sie drückt nicht starr an einer Stelle, sondern begleitet den Rücken beim Vor- und Zurücklehnen. Das macht ihn besonders angenehm bei langen Sitzzeiten.
2. Hbada E3 Air — verstellbar, mit Kopfstütze
Hbada E3 Air
- In der Höhe verstellbare Lordosenstütze.
- Zusätzliche Kopfstütze für Nacken und HWS.
- Preislich inzwischen über dem SIHOO Doro C300 — wer nur sparen will, ist mit dem Allrounder oben günstiger bedient.
Unseren vollständigen Hbada-E3-Test inklusive Pro-Upgrade und Schwachstellen findest du in der Einzelbewertung.
3. Ergotopia NextBack — für den Rücken
Ergotopia NextBack
- In Höhe und Tiefe verstellbare Lordosenstütze.
- Von Ergonomie-Experten mitentwickelt, Fokus auf gesundes Sitzen.
- Höherer Preis, dafür sehr gezielte Lendenunterstützung — Details im ausführlichen Ergotopia-NextBack-Test.
So stellst du die Lordosenstütze richtig ein
- Höhe: Die Stütze soll genau im Bereich der Gürtellinie / des unteren Rückens sitzen — dort, wo die Wirbelsäule nach vorne wölbt.
- Tiefe: So weit vorstellen, dass du eine sanfte Unterstützung spürst, aber nicht nach vorne gedrückt wirst.
- Aufrecht sitzen: Becken ganz nach hinten, Rücken an die Lehne — nur so wirkt die Stütze.
Die Lordosenstütze ist nur einer von fünf Einstellschritten — die vollständige Anleitung inklusive Sitzhöhe, Armlehnen und Sitztiefe findest du in unserem Ratgeber: Bürostuhl richtig einstellen. Stimmt danach die Sitzhöhe nicht mehr zum Schreibtisch, gleicht eine Fußstütze den Unterschied aus.
Wenn du bereits unter Beschwerden leidest, lies auch unseren Ratgeber zum Bürostuhl bei Rückenschmerzen. Ein zu dickes Sitzkissen kann übrigens den Winkel zur Lordosenstütze verändern — bei Nachrüst-Kissen lohnt sich danach ein kurzer Ausrichtungs-Check.
Warum die Lordosenstütze so wichtig ist
Rückenschmerzen sind in deutschen Büros keine Seltenheit: Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts klagen 61,3 % der Deutschen mindestens einmal im Jahr über Rückenschmerzen — bei Büroangestellten melden sogar 68 % Schmerzen im Zusammenhang mit ihrer Arbeitsumgebung. Eine korrekt eingestellte Lordosenstütze zählt zu den wenigen Stellschrauben, die du selbst direkt beeinflussen kannst, ohne den Stuhl zu wechseln — sie ist auch eines der drei Merkmale, die einen Stuhl tatsächlich rückenfreundlich machen, unabhängig davon, ob er sich “ergonomisch” oder “orthopädisch” nennt. Mehr dazu in unserem Ratgeber Orthopädischer Bürostuhl.
Fazit
Eine gute Lordosenstütze ist der Unterschied zwischen einem Stuhl, der nur bequem aussieht, und einem, der deinen Rücken wirklich entlastet. Für die meisten ist der SIHOO Doro C300 mit adaptiver Stütze die beste Wahl — inzwischen auch die günstigste der drei Empfehlungen. Wer eine zusätzliche Kopfstütze will, nimmt den Hbada E3 Air; wer gezielte Rückenunterstützung braucht, den Ergotopia NextBack.
Zuletzt aktualisiert: 07.10.2026 — Preis des Hbada E3 korrigiert (das Basismodell heißt inzwischen Hbada E3 Air und kostet ab ca. 329 € statt der früheren ca. 160 €; damit ist er nicht mehr der günstigste der drei Empfehlungen, sondern der SIHOO Doro C300).